<...020-11-27 03:26 老左私房菜

导读:剩米饭别熬粥了,教你这样做,营养翻倍,补锌补钙,孩子超爱吃

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。有没有和我一样家里经常有剩米饭,尤其是来客人的时刻就会多做一点怕不够吃,到最后剩下许多。剩下的米饭经常会做成粥搭配着馒头来吃,时间久了也就吃腻了,最后剩下的就会倒掉,造成了虚耗。

今天老左就教你一招,用剩米饭搭配上蔬菜做一个米饭蔬菜饼,我这里搭配了大虾,胡萝卜,包菜和玉米粒,简朴一做,外面焦香,内里软糯香甜,孩子超爱吃。多种蔬菜搭配,使这款米饭蔬菜饼营养翻倍,还可以补锌补钙。喜欢这款小饼的家人们来看看详细是怎么做的吧!

-------------------------

联博

www.326681.com采用以太坊区块链高度哈希值作为统计数据,联博以太坊统计数据开源、公平、无任何作弊可能性。联博统计免费提供API接口,支持多语言接入。

------------------------- 币游(allbet6.com):剩米饭别熬粥了,教你这样做,营养翻倍,补锌补钙,孩子超爱吃 第1张

做法:

1,准备好所需要的食材:胡萝卜半根,鲜玉米一小块,大虾5个,米饭一碗,包菜一小块,鸡蛋一个。

币游(allbet6.com):剩米饭别熬粥了,教你这样做,营养翻倍,补锌补钙,孩子超爱吃 第2张

Allbet Gaming声明:该文看法仅代表作者自己,与www.allbetgame.us无关。转载请注明:币游(allbet6.com):剩米饭别熬粥了,教你这样做,营养翻倍,补锌补钙,孩子超爱吃
发布评论

分享到:

sunbet(allbet6.com):茄子这样做,总忍不住多吃一碗饭,菜香汤浓好味道!
你是第一个吃螃蟹的人
发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。